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| Descripción de Entrenamiento Funcional CAFF |
El Entrenamiento Funcional (Functional Training) es un entrenamiento personal muy efectivo, en donde se adaptan los ejercicios a las necesidades personales, orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.
Son ejercicios multiarticulares y multimusculares que buscan desarrollar la inteligencia del movimiento humano.
De este modo, además de mejorar capacidades físicas -como la fuerza, la velocidad o la resistencia-, con el entrenamiento funcional también se trabajan otras capacidades importantes para nuestro día a día: la agilidad, la movilidad, la estabilidad, la coordinación o el equilibrio, corrigiendo también nuestra postura corporal. |
| Palabras clave de Entrenamiento Funcional CAFF |
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clubes deportivos deportes entrenamiento fitness gimnasia gimnasia aerobica stretching |
| Última actualización |
| 22/01/2020 18:19 |
| Opiniones sobre Entrenamiento Funcional CAFF |
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